Rehabilitacija Prednja koljena bol Početni

Rehab program Prednja koljena bol

Eehabilitacija prednje koljene boli kod upaljene patelarne tetive.

Instruktor: Aleksandar Miketa 23 lekcija (00:21:32) 23 upisanih polaznika

Što ćete naučiti i postići ovim programom?

Manje bolova

Bolja pokretljivost

Jači mišići

Jače tetive

Potrebna oprema i preduvjeti

vlastito tijelo
prostirka
fizio lopta
uteg
štap

Opis programa

Prednja koljena bol je česta i dugotrajna. Klasične terapijske i rehabilitacijske metode ne daju adekvatna rješenja i bol se opet javlja. Treba znati što tkivo treba i koji stimulans treba dobiti da bi se oporavilo na pravilan način.

Sadržaj programa (6 sekcija • 23 lekcija)

Ukupno: 00:21:32

Uvodni pozdrav

PDF

Protokol

PDF

Kako sve sprovesti u djelo

PDF

Upute za fazu 1

PDF

Video 1