ŠTO JE HIP HINGE?

• pregib trupa fleksijom kuka

• osnovni obrazac koji je preduvjet svim ostalim kretnjama u životu 

• pokret na kojem se temelji vježba MRTVO DIZANJE

• bez obzira na rekvizit ova kretnja je neizostavna rekreativcu, sportašu ili u  fazi rehabilitacije

“Hips don't lie” je više od krilatice :)

ČEMU SLUŽI HIP HINGE?

Smanjena performansa u jednom segmentu uvijek utječe na cijelo tijelo. Nepravilno gibanje u kuku dovest će do problema:

• na razini iznad - u lumbalnom dijelu leđa 

• na razini ispod - u koljenima

ZBOG ČEGA INVESTIRATI U OVAJ WEBINAR?

• • Vaša bolja izvedba osigurava da ne dođe do ozljede vas ili vaših klijenata

  • Bolja tehnika vodi ka boljoj efikasnosti što osigurava bolji efekt treninga

  • Ako klijent ima problema s leđima ovo vam može olakšati posao

  • Ako ima koji kilogram viška ove vježbe mogu pomoći da uđe u trenažni proces pametno

  • Dobiti ćete nove ideje i savjete kako da budete ispred konkurencije i unaprijedite svoje treninge, a samim tim i poslovanje